梁濟康   脊骨健康資訊站

2016年10月03日

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在西方先進的國家中,除了西醫外,脊醫是最大的醫療體系。那些先進國家的人民,對脊醫的服務,一般都並不會感到陌生。但是,在香港,市民對脊醫的服務,認識程度卻十分低 。有很多人以為脊醫是中醫的一 個派別,甚至誤以為脊醫是跌打的另一名稱。

 

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希望本網站中的資訊,在提高大眾對脊醫認識這一方面,能發揮一點點的作用。

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作者︰
梁濟康
香港執業脊醫協會創會會長

 

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保持健康的小貼士:

爭取充足的睡眠。

選擇食物時以食物金字塔為原則,多吃五穀、蔬果及未經精煉的食物,少吃油,鹽,糖及肉類。

多作舒展運動。

每星期最少做一次帶氣運動。

減少污染、少到污染的環境及食用污染物質。

每天開懷一笑。

保持脊骨健康。

本網址加進「我的最愛」中,每星期找些時間瀏覽本站的內容。

 

祝君康健!

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上次更新此站台的日期: 2016年10月03日